4/23（土）16：00～17：30（レッスンは75分程度）
第１回目「セロトニンヨガ」
担当：エリ
開催いたします！
セロトニンヨガは幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌を促すフロースタイルのヨガです。
呼吸を深めるシークエンスや、ストレスホルモンをと言われるコルチゾールの抑制に作用していきます。
集中力を高める&深いリラクゼーションを感じることが出来る「セロトニンヨガ」✨
会員様初回500円（2回目以降1000円）／一般2000円
まだご予約は可能です☺
たくさんの方のご予約お待ちしています♪
