寒くなってきましたね

yoga

朝活ヨガおすすめです♪

こんにちは☺今日は一段と肌寒く、秋の深まりを感じます。

☞アンプルヨガはコロナ感染予防を日々行いながら、毎日レッスンが開催されています☆

火曜、木曜の10:30から行われているリラックス系の「朝活ヨガ」「アロマリラックスヨガ」が今とてもおすすめです♪(インストラクター:risako)

窓も扉も開放して、皆様マスク着用、ソーシャルディスタンスも確保してレッスン中です。
寝ポーズ、座りポーズが多く、自分の身体や呼吸とゆっくり向き合うことが出来ます🍀日光の光や心地よい風を感じながら、午前中から心身スッキリして活力がわきますよ✨会員さんの雰囲気もいつも和やかです☺

ヨガ初心者や年配の方、病後のリハビリや、体の硬い方も安心して受けれますよ☺

コロナや寒さに負けない身体作りを行いましょう!!
体験、見学お気軽に、お待ちしております☆

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