9/23（月）祝日レッスン
10：00～「ヨガピラティス」レッスン
担当：mikiko
今人気のピラティスを取り入れたヨガレッスン✨
インナーマッスルや体幹を鍛えていきつつ、呼吸法や心身の安定をはかっていきます。
心地よい運動と体を動かした充実感が得られます♡
会員様はもちろん、初めての方もどうぞご参加ください☺
体験1回１１００円 ３回２２００円☆
ヨガピラティスやります♪
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