ー Rikaー♡
プロフィール ー 理学療法士 アンビリカヨガ®︎インストラクター養成講座講師
ムーンサイクルヨガ指導者 理学療法士として20年、急性期から在宅まで幅広く経験し、予防医学の大切さを痛感し、ヨガインストラクターとしてセルフケアの大切さを広める活動をしております。 自分も含め、より多くの人が 『ありのまま 心地よく』 “ 最期の時までやりたいことができる心と身体をつくる ”ために 予防医学や心身バランスのケア・体質改善を発信・提案しています。 運動習慣がある人もない人も、 楽しく、怪我なく、継続したくなる‼︎ レッスンを目指しています ◎好きなレッスン 美腸デトックスヨガ、ゆったリラックスヨガ、美姿勢をつくる骨盤セラピー、めぐる呼吸の月礼拝、ウエストシェイプヨガ、すっきり椅子ヨガなど
９月のレッスン
１４（木）、２８（木） １９：００～
「美腸デトックスヨガ」心も体もスッキリhappy💗
皆様ぜひご参加お待ちしています♪
