鼻呼吸がとても大切です!!
こんにちは☆アンプルです☆
当スタジオ、サロンにおきましては、現状通常通り営業いたしております。
行政機関の情報を常に収集し、その指導があった場合には速やかに対策をとることとしています。
感染予防のため、扉入り口、スタジオ入り口、ロッカールームに消毒スプレーを設置しております。加湿器、抗菌アロマを焚き、空気清浄機はスタジオとラウンジに設置しております。
また、スタジオは一面が窓になっていて、レッスンごとの換気を行っており、マット、ドアノブの消毒も行っております。
会員様におきましては、体調の優れない方はご利用を控えていただくなどのご協力をお願いしております。
皆様におかれましては、様々な環境におかれ、不安な毎日をお過ごしのことと思います。
こんな時こそ呼吸が浅く、口呼吸になりがちです。
ヨガで鼻呼吸、腹式呼吸で自律神経を整え、リンパの流れを良くすることが今、とても大切になってきます。
心に余裕も出来てきますし、免疫力もアップします。
皆様と笑顔で元気に、アンプルが活力の場となるよう考えております。
ご来店、お待ちしております(^^)